每天三分钟
有效减压塑身
跟专业健身教练一起
动起来
第三课
固定器械使用方法
健身房内的器械大大小小，琳琅满目，对于刚开始进入健身房的小伙伴可能还是觉得一脸茫然，如何选择适合自己健身目标的固定器材，怎么用？今天我们一起来梳理一下。
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下期我们继续
跟着教练动起来
编辑：周星辉
审核人：小娅 峰哥
发布人：文昊
江南梁溪
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